新华网银川１０月２９日专电（记者李紫恒）重阳节前夕，有关内行指出，作为老年性保健的一章节，老年性保健不理应缺失，晚年人同样需要做好老年性保健。  

　　中国性学会理事长徐天民建议，老年性保健应关切以下四个方面：  

　　一、有理膳食，应关切摄取与生精和育卵有关的、含微量元素和维生素的食品，如海鲜类等含锌量高的食物；  

　　二、适量运动，频繁慢跑或步行，看重锻炼下半身，性效力兴衰的首要在腰和足；  

　　三、老年性保健—戒烟限酒，烟对性效力有阻拦作用，理应戒除，少量饮酒有慌张性效力的作用，过量却会使性效力面临遏制；  

　　四、心理均衡，心理因素对人的全局发达关系卓著，对性效力更是如此。  

　　中国性学会副理事长朱琪说，晚年人的性生活优异是任其天然，有需求就遂心。随着年龄增长，性恳求冲淡也不必用药，在任其天然的基础上做好保健就行了。